antimantikora (antimantikora) wrote,
antimantikora
antimantikora

Categories:
  • Mood:
  • Music:

селёдка делала зарядку

Совсем не веду журнал, ем торт "Панчо", сухие печенья из мюсли, и вообще - плотно зазимовал.

Однако я стал чувствовать себя намного лучше, и раскрою причину (пусть даже это будет стоить мне изрядного оттока френдов). Проблема в том, что сидячий и ночной образ жизни, дороги и противный характер уже давно превратили меня в полумертвую амфибию с больной спиной, сердцем, мешками под тоскливыми глазами, которая не выносит холода и не может поднять ничего тяжелее стакана. Спортом не заняться – негде и никак. Тяжести не подергать – сердце.

Но тут произошел любопытный случай. На занятии по психогенетике некий студент, молодой и красивый, задал мне неожиданный вопрос: где бы ему раздобыть… подковы и цепи?
- Зачем%?
- Чтобы их гнуть и разрывать!
- %%%%%?

Оказалось, что студент этот, подобно Фандорину, выработал безграничную физическую силу особыми малоподвижными упражнениями. Ну что-ж, я удивился и пошел восвояси. Мало ли что бывает.

В тот день я как-то особенно гнусно ехал, далее встал и вышел в тамбур. Вместо покурить - стал шевелить лопатками, коракоидами и чешуйчато-квадратными костями. Всего через пять минут в размятые гиомандибуляры и дельтоиды полилось живительное тепло, счастливая боль скрутила амфицельные позвонки, а в юкстагломерулярном желатине начался гликогенолиз.

И тут я вспомнил, что в журнале «Наука и жизнь», а может, «Будь здоров» читал когда-то похвалу «изометрическим упражнениям», которые спасут жизнь поездошникам. Видать, и я дозрел!

С той минуты я сделался опасным маньяком: в минуты ожидания и даже в пути следования напрягаю разные части тела, включая ягодицы. Делаю это незаметно (если соседние курильщики и кашлюки прознают - уложат на месте).

Надо сильно, ритмично и одновременно напрягать мышцы-антагонисты. Пятьдесят раз сжать кулаки до боли, отвести лопатки назад до хруста и т.д.

За месяц маньячества окрепли руки, спина выпрямилась, шея стала как у mrchurchyard. Перестал мерзнуть.

Но главное – при этих упражнениях не болит сердце (что было ранее препятствием для занятий гимнастикой). И почти не тратятся силы: амплитуда крохотная. Ощущения скорее приятные – будто тебя массируют тайцы. Или как потягушки. Так что - жизнь катится под откос, но я чувствую к ней больше вкуса.

***

Селедка делала зарядку –
Хвостом виляла по порядку.
Минут пятнадцать повиляла -
И поплыла под одеяло.
(«Бада и зоки»)
Subscribe

  • Причина болезни - микроб на пьедестале

    Наконец-то я узнал, в чём проблема. Всё дело в пьедестале. Даже кишечная палочка становится лютым патогеном, стоит позволить ей взгромоздиться на…

  • Бьёрка

    Клипы Бьёрки мне нравились. Такие у нее смешные ужимки... Сашке тоже понравились. Вот три клипа, где она: - Смотрит "Ёжика в тумане". - Жарит…

  • Иди на Астру

    Этот фильм мне нравился. Наверное, из-за музыки. Мелодии "Юноны и Авось". Рыбников - замечательный композитор. Мы тогда жили в космосе. Мой…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Причина болезни - микроб на пьедестале

    Наконец-то я узнал, в чём проблема. Всё дело в пьедестале. Даже кишечная палочка становится лютым патогеном, стоит позволить ей взгромоздиться на…

  • Бьёрка

    Клипы Бьёрки мне нравились. Такие у нее смешные ужимки... Сашке тоже понравились. Вот три клипа, где она: - Смотрит "Ёжика в тумане". - Жарит…

  • Иди на Астру

    Этот фильм мне нравился. Наверное, из-за музыки. Мелодии "Юноны и Авось". Рыбников - замечательный композитор. Мы тогда жили в космосе. Мой…